Covid-19: 9 errores que debes evitar al usar mascarilla
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FFP2, quirúrgico, artesanal, en respuesta a la propagación del Covid-19, el uso de mascarillas protectoras se ha democratizado en todo el mundo. Pero, sabes usar una mascarilla?
El Covid-19 se transmite a través de gotitas emitidas al toser o estornudar. Para evitar su propagación, los gobiernos recomendaron la implementación de gestos de barrera como toser y estornudar en el codo, sonarse la nariz con pañuelos desechables o lavarse las manos con regularidad. Para protegerse del virus SARS-CoV-2, el uso de una mascarilla también se ha vuelto obligatorio en lugares cerrados. Aquí hay algunos errores que se deben evitar para una protección efectiva al usar una mascarilla:
1. No lavarse las manos antes de ponerse la mascarilla
El primer gran error es olvidarse de lavarse las manos antes de ponerse la mascarilla. Debido a los postillones que se emiten al toser o estornudar, nuestro entorno se infecta rápidamente con bacterias o virus. Para evitar esparcirlos en su mascarilla protectora, lávese bien las manos con agua y jabón o con un gel hidroalcohólico. Recuerde limpiarse las uñas, los pulgares, el dorso de las manos y las muñecas.
2. Colocar tu mascarilla de forma incorrecta
Una mascarilla protectora solo es útil si está colocada correctamente en la cara del usuario. Por lo tanto, debe adaptarse a su rostro cubriéndose la boca y la nariz, de lo contrario no lo protegerá.
3. Tocar su cara cuando use una mascarilla
Rascarse la nariz, cepillarse la boca, secarse los ojos. Nos tocamos la cara varias veces al día. Sin embargo, cuando use una mascarilla, debe evitar en la medida de lo posible ponerse los dedos en la cara. Las manos portan bacterias que pueden contaminar la mascarilla. A su vez, la mascarilla también contiene gérmenes que pueden infectar las manos.
4. No cambiar su mascarilla protectora con regularidad
Mantener la mascarilla puesta durante demasiado tiempo también es un error. Tan pronto como comience a mojarse por sudar o respirar, debe reemplazarse por uno nuevo. Como estas mascarillas son para un solo uso, no debe volver a utilizarlas posteriormente.
5. Quitarse la mascarilla protectora sin respetar las reglas
Para quitar la mascarilla, quítala por detrás desatando el nudo o quitando las cuerdas. Sobre todo, no toque la parte frontal de la mascarilla que está infectada con los postillones proyectados por su respiración. Luego, colóquelo en un cubo de basura cerrado y lávese las manos nuevamente antes de colocar uno nuevo.
6. Olvidar lavar las mascarillas reutilizables con regularidad
Menos efectivas que las mascarillas quirúrgicas o FFP2, las mascarillas caseras son útiles cuando el usuario está enfermo, ya que disminuyen la probabilidad de transmitir postillones a las personas o a las superficies a su alrededor. Sin embargo, aún no se ha proporcionado ninguna prueba de su eficacia. Después de cada uso, recuerde limpiarlos en la lavadora.
7. Colocar tu mascarilla debajo de tu barbilla
Para poder respirar libremente durante unos minutos, comer, fumar o hablar con mayor facilidad, algunas personas se bajan temporalmente la mascarilla debajo de la barbilla. Sin embargo, esto también es una mala idea porque el cuello puede contener gotitas o esputo infectado con el virus. Al mantener la mascarilla en la "posición de espera" en esta zona, existe el riesgo de contaminar la parte interna de la protección, que luego será colocada nuevamente en su rostro. Resultado: la mascarilla ya no nos protege y ya no protege a los demás. Tampoco se recomienda colgarla alrededor del brazo porque esta parte del cuerpo también puede estar contaminada. Para que sea eficaz, una mascarilla debe permanecer en su lugar, y manipularse lo menos posible. Una vez que ha sido tocada con las manos, debe desecharse, o esterilizarla".
8. Poner tu mascarilla en tu bolso o bolsillo
Guardar su mascarilla en su bolso o bolsillo es un gran error. Este gesto debería estar prohibido porque correría el riesgo de contaminar la ropa, el bolso y su contenido, pero también nuestras manos. Esta manipulación aumenta así el riesgo de contaminación. Después de quitarse una mascarilla quirúrgica, debe desecharse directamente en la basura. Cuando se trata de una mascarilla de tela, es recomendable guardarla en una bolsa de papel limpia ya que absorbe la humedad y evita contaminar el interior de la mascarilla.
9. Usar una mascarilla húmeda o mojada
Cuando la mascarilla está mojada, por la transpiración o la respiración, o mojada por la lluvia, es menos eficaz. La Afnor recomienda encarecidamente cambiarlo por una nueva y seca. "Si tu mascarilla barrera, fabricada en tela, está mojada, también es recomendable cambiarla por otra mascarilla seca, guardarla en una bolsa y lávala para luego secarla antes de volver a usarla", recomiendan.
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