Covid-19: las vitaminas son vitales
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Un estudio subraya la relación entre la prevalencia de la enfermedad y la falta de micronutrientes.
Todos los años, como sabemos, a medida que se acerca el invierno, es recomendable fortalecer tu sistema inmunológico aportando vitaminas y minerales. Con la pandemia en curso, esto es más necesario que nunca. Investigadores españoles han analizado la relación entre Covid-19 y las vitaminas y minerales que se sabe que son necesarios para el buen estado de nuestro sistema inmunológico. Las conocemos como vitaminas D, A, C, B9, B12 además de zinc, hierro, cobre y selenio.
Los investigadores llevaron a cabo una especie de auditoría del estado nutricional de las poblaciones de diez países para compararlos con los datos epidemiológicos sobre Covid-19, teniendo en cuenta un factor genético significativo.
Como era de esperar, existe una correlación entre la incidencia de la enfermedad - y la mortalidad inducida por ella - y un consumo muy bajo de vitaminas y minerales, que es más en poblaciones genéticamente predispuestas a presentar un estatus superior bajos en micronutrientes (porque no todos son iguales desde este punto de vista).
Por tanto, es necesario tener todos los contadores en verde cuando se trata de vitaminas y minerales. Los investigadores están haciendo hincapié en la vitamina D y el hierro, que son muy importantes en la construcción de defensas inmunes fuertes que pueden protegernos contra el Covid-19, que todo sugiere que estamos lejos de deshacernos de él.
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