La autoestima: una cualidad imprescindible para la felicidad de la pareja
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Para ser feliz en tu relación, ¡sé feliz contigo mismo! Sin embargo, esta regla no es fácil de aplicar para las personas con poca confianza en sí mismas, explican los investigadores de la Universidad de Waterloo en Canadá.
Las personas con baja autoestima no se atreven a hablar de problemas de relación con su pareja por miedo al rechazo. Una actitud a veces destructiva.
Según un estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad de Personalidad y Psicología Social, en Estados Unidos, las personas que no confían en sí mismas no hablan abiertamente de lo que no les gusta de su vida en pareja. Debido a esto, tienden a permanecer en relaciones que los hacen infelices. En cuestión: no una falta de interés, como podría creer el otro compañero, sino un miedo al rechazo, a ser herido, todo bañado por un fuerte sentimiento de inseguridad.
"Tendemos a creer que las personas con poca confianza son más negativas y se quejan más que otras", dice la autora del estudio Megan McCarthy. "Si bien este comportamiento es cierto en otras situaciones, en el amor, las parejas con baja autoestima no se atreven a hablar sobre problemas de relación".
Saber resolver la situación de insatisfacción
La persona en cuestión tiende a pensar que callar, perdonar en silencio y olvidar es una actitud constructiva. Sin embargo, si bien esto es cierto para problemas pequeños, puede ser destructivo para problemas grandes, señalan los investigadores.
Los autores de este trabajo ya han planeado realizar un segundo estudio sobre cómo una mayor sensación de poder o influencia en una pareja con baja autoestima puede promover una comunicación más abierta.
"Todos sabemos que las relaciones románticas a veces pueden ser difíciles. La solución está en cómo resolver la situación si no estás satisfecho con tu pareja", concluye Megan McCarthy.
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