Medidas básicas para protegerse contra el coronavirus COVID-19
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El COVID-19 aun esta afectando a la mayoría de las personas en china con algunos brotes en otros países. La mayoría de las personas quienes se han infectado experimentan una enfermedad leve y se recuperan, pero puede ser mas grave para otros.
Cuida tu salud y protege a otros haciendo lo siguiente:
Lava tus manos frecuentemente
Lava tus manos regularmente y a fondo con alcohol gel o con jabón y agua.
Por que?
Lavando tus manos con jabón y agua o usando alcohol gel mata virus que pueden estar en tus manos.
Mantener el distanciamiento social
Mantente a por lo menos 1 metro de distancia entre tu y otra persona que esta tosiendo o estornudando. Cuando alguien toce o estornuda dispersa gotitas de liquido de sus narices o boca las que pueden contener el virus. Si estas muy cerca, puedes respirar esas gotas incluyendo el virus COVID-19 si la personas que toce esta infectada.
Evita tocarte los ojos nariz y boca
Las manos tocan muchas superficies y pueden recoger el virus. Una vez contaminadas las manos pueden transferir el virus a tus ojos nariz o boca. Desde ahí, el virus puede entrar a tu cuerpo y enfermarte.
Practicar la higiene respiratoria
Asegurate que tu y las personas a tu alrededor tenga buena higiene respiratoria. Esto quiere decir cubrirte la nariz y la boca con tu antebrazo o un pañuelo al torcer o estornudar. Elimina inmediatamente el pañuelo usado. Las gotas esparcen el virus. Siguiendo buena higiene respiratoria puedes proteger a las personas que te rodean de virus como el resfrió, influenza y COVID-19.
Si tienes fiebre, toses y tienes dificultad para respirar, busca ayuda medica inmediatamente
Quédate en tu casa si no te sientes bien. Si tienes fiebre, toses y tienes dificultad para respirar, busca atención medica llamando previamente. Sigue las instrucciones de la autoridad medica local.
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