Ordenar para ser más feliz
Compartir :
Es una promesa llena de sentido común: ¡ver más claramente en tus armarios para ver más claramente en tu vida! De ahí a pensar que ordenar nos permitiría ser más felices.
Vaciar, ordenar, ver las cosas con claridad, todas estas expresiones pueden aplicarse tanto a nuestro hogar como a nuestra mente. "No es solo por el bien de la fórmula", enfatiza Laurence Einfalt, psicólogo y entrenador organizacional. "Las personas que me visitan se encuentran con mayor frecuencia en un punto de inflexión en su vida. "
Un lugar limpio envía energía
Poner en orden no sería por tanto una tarea abominable, empezando por la limpieza que muchas veces soñamos con delegar. Así lo dice Dominique Loreau, francés residente en la Tierra del Sol Naciente, que ha dedicado varios libros a este tema.
"El hogar está acostumbrado a vivir mejor", recuerda. Limpiar es rodearse de orden, limpieza y, por tanto, belleza. Sin embargo, la belleza es fundamental para el bienestar, para la ligereza. Un lugar sucio deprime, cansa, mientras que un lugar limpio envía energía. "
"Del orden depende la paz de un interior y la paz del interior. Ya no sufrimos, actuamos", dice Dominique Loreau.
Ordena para juzgar lo que realmente necesitas
Marie Kondo, japonesa de unos treinta años y autora de un método de almacenamiento único que describió en su bestseller mundial The Magic of Storage, va aún más lejos. Cuenta cómo, después de seguir sus consejos, sus clientes se sienten abrumados. "Algunos han perdido peso, otros han cambiado de carrera."
Cuando Marie Kondo habla de ordenar, no se trata de tareas cotidianas, sino de una "operación especial" a gran escala que aligera considerablemente, de la casa a la cabeza. "Poner en orden en el fondo es una operación muy trivial, no consiste ni más ni menos en clasificar y luego tirar", dice Marie Kondo. Pero para hacerlo hay que involucrarse, darse cuenta de lo que le gusta y lo que no le gusta, adoptar criterios claros para juzgar lo que realmente necesita.
La acción es bastante drástica. En lugar de ordenar una habitación tras otra, es importante vaciar sus armarios para tener una visión clara de la extensión de sus posesiones. Marie Kondo aconseja abordar la ropa en orden, luego los libros, los papeles, los objetos y finalmente, los recuerdos más delicados.
Cada categoría se coloca en el suelo a su vez. Frente a cada elemento, nos preguntamos: "¿Debo conservarlo o debo deshacerme de él?" "En caso de vacilación, tomas el objeto en tu mano y te preguntas:" ¿Me hace feliz? Sí: lo guardamos. No: lo eliminamos.
Tenga la seguridad de que Marie Kondo solo prescribe esta operación una vez al año.
"Las transformaciones interiores anunciadas son posibles porque ordenando así, solos, en nuestro silencio interior, finalmente descubrimos lo que realmente queremos."
Ordene para sentirse seguro en sus elecciones
Frente a cada objeto frente al cual uno se pregunta "¿Me lo quedo o lo tiro?" Es nuestra capacidad para tomar decisiones lo que se cuestiona, nuestro apego al pasado, nuestro miedo al futuro.
La magnitud de este trabajo, asegura Marie Kondo, "nos da una sensación de euforia que el desorden diario no puede revelar. Euforia de ver su vida iluminarse, de sentirse confiado en sus elecciones, de saber tomar decisiones. "
Compartir :