Un corazón sano puede ayudar a retrasar o prevenir la demencia
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Un nuevo estudio muestra la importancia de llevar un estilo de vida saludable para mantener una buena salud cardiovascular en la vejez porque esta prevención también es eficaz en lo que respecta al deterioro cognitivo.
La edad cambia gradualmente el funcionamiento del corazón y las arterias, especialmente en casos de estilo de vida deficiente. Ciertos factores de riesgo son verdaderos impulsores del envejecimiento cardiovascular, como la hipertensión arterial, la hipercolesterolemia, el tabaquismo, la diabetes, la obesidad abdominal, el sedentarismo. Por tanto, la prevención es importante a cualquier edad y especialmente porque cuidar su corazón también cuidaría su cerebro, según reveló un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oxford. Este dice que prevenir la rigidez arterial más temprano en la vida de una persona podría ayudar a retrasar la aparición de la demencia.
Los investigadores investigaron a 542 personas mayores que recibieron dos mediciones de rigidez aórtica o arterial, a los 64 y 68 años, un predictor de riesgo cardiovascular. Paralelamente, las pruebas cognitivas y las imágenes por resonancia magnética del cerebro evaluaron el tamaño, las conexiones y el suministro de sangre a diferentes regiones del cerebro. La arteria más grande del cuerpo (la aorta) se endurece con la edad, y el estudio encontró que un endurecimiento aórtico más rápido entre la mediana edad y la vejez estaba relacionado con marcadores de mala salud cerebral: reducción del suministro de sangre, reducción de la conectividad entre diferentes regiones del cerebro y mala memoria.
"Un vínculo entre la salud del corazón y la salud del cerebro"
El equipo científico especifica que las intervenciones médicas y especialmente los cambios en el estilo de vida realizados anteriormente en la vida pueden ayudar a ralentizar la rigidez arterial, como tratar su dieta limitando la sal, el alcohol, los azúcares y las grasas saturadas, practicar 30 minutos al día cualquier tipo de actividad física. De lo contrario, las complicaciones pueden ocurrir muy rápidamente: infarto de miocardio, arritmias, accidentes cerebrovasculares, demencia vascular.
Para los investigadores, es aún más importante presentar este vínculo teniendo en cuenta el hecho de que en una sociedad que envejece, se espera que los casos de demencia se tripliquen en 2050 para llegar a 115,4 millones de personas según las estimaciones de la Organización Mundial de la Salud. "Nuestro estudio establece un vínculo entre la salud del corazón y la salud del cerebro. Nos da una idea del potencial de reducir la rigidez aórtica para ayudar a mantener la salud del cerebro en las personas mayores. La conectividad reducida entre diferentes regiones del cerebro es un marcador temprano de enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer", explica el Dr. Sana Suri.
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