05-11-2020 por Mirai
Según un estudio reciente, los niveles de vitamina D de las madres durante el embarazo se asociaron con el coeficiente intelectual de sus hijos. Por lo tanto, los niveles más altos de vitamina D durante el embarazo pueden conducir a puntajes de CI más altos durante la infancia.
Otro nuevo beneficio de la vitamina D. Durante el embarazo, se transmite al bebé en el útero y ayuda a regular el desarrollo del cerebro. Un estudio publicado en The Journal of Nutrition mostró que los niveles de vitamina D de las madres durante el embarazo también se asociaron con el coeficiente intelectual de sus hijos. Específicamente, los niveles más altos de vitamina D durante el embarazo se asociarían con puntajes de CI más altos durante la infancia.
Además, este estudio identificó niveles significativamente más bajos de vitamina D en mujeres negras embarazadas. Melissa Melough, autora principal del estudio e investigadora científica en el Departamento de Salud, Comportamiento y Desarrollo Infantil del Instituto de Investigación Infantil de Seattle, dice que la deficiencia de vitamina D es común en la población general, así como en en mujeres embarazadas.
Las mujeres negras tienen más riesgo de deficiencia
Ella especifica que las mujeres negras están en mayor riesgo. "El pigmento de melanina protege la piel del daño solar, pero al bloquear los rayos UV, la melanina también reduce la producción de vitamina D en la piel. Por esta razón, no nos sorprendió ver los altos niveles de deficiencia de vitamina D en mujeres embarazadas de raza negra en nuestro estudio. Aunque muchas mujeres embarazadas toman una vitamina prenatal, esto puede no corregir una deficiencia de vitamina D existente", dijo el investigador. Hasta el 80% de las mujeres negras embarazadas en los Estados Unidos pueden tener deficiencia de vitamina D.
"Espero que nuestro trabajo genere conciencia sobre este problema, muestre las implicaciones a largo plazo de la vitamina D prenatal para el niño y su desarrollo neurocognitivo, y destaque que hay ciertos grupos a los que los proveedores deben prestar más atención", recomienda Melissa Melough.
Llenar las deficiencias de vitamina D
Entre las mujeres que participaron en este estudio, alrededor del 46% de las madres tenían deficiencia de vitamina D durante el embarazo. Después de controlar varios otros factores relacionados con el CI, los niveles más altos de vitamina D durante el embarazo se asociaron con un CI más alto en niños de 4 a 6 años. Aunque este estudio observacional no puede probar la causalidad, el científico cree que estos hallazgos justifican una mayor investigación.
"La deficiencia de vitamina D es bastante común. La buena noticia es que existe una solución relativamente simple. Puede ser difícil obtener cantidades adecuadas de vitamina D a través de la dieta, y no todo el mundo puede compensar esta diferencia con la exposición al sol, por lo que una buena solución es tomar un suplemento", recomienda el autor. La ingesta diaria recomendada de vitamina D es de 600 unidades internacionales (UI). Para el futuro, se necesita más investigación para determinar los niveles óptimos de vitamina D durante el embarazo.
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